Rodinné aikido poválení

Zveme Vás na

Aikido rodinné poválení

cvičení + exhibice + promítání + party

Představte Aikido svému okolí. Na cvičící lekci si přiveďte někoho z rodiny nebo z okruhu známých. Jednotlivé pohyby a cviky budou společně praktikovat mezigenerační dvojice. Vhodné i pro nesportovní borce/ky.

Přijďte cvičit!

Registrace

S sebou si přibalte cvičební úbor (Gi, tepláky/ legíny, tričko a přezůvky), něco na pití a dobrou náladu. Cvičí se ve dvojicích naboso na tatami. Mimo tělesných a mentálních technik aikido budeme zkoušet další průpravná a dechová cvičení i doprovodné hry. Pokud aikido necvičíte a ani nikdo z okolí, ale chcete to zkusit, přijďte také. Jak děti s rodiči nebo prarodiči, tak s přáteli. Přiveďte si někoho do dvojice, ať můžete utvořit cvičební pár. Pokud budete chtít večer přijít na party, napište to prosím do přihlášky (viz níže) a přineste s sebou něco dobrého i pro ostatní. Od 17:00 bude exhibice aikido, pak promítání a party. Na pořádání akce se spolupodílí i Městská část Praha 8. Vstupné je dobrovolné.

Další info naleznete na sítích nebo na bohousvanek@seznam.cz